41 - летняя Кэмерон Диаз выпустила книгу под названием «Книга тела: законы голодания, наука силы и другие способы полюбить ваше потрясающее тело» , пишет журнал Glamour.

Актриса заявляет, что не признает диет, позволяющих резко похудеть, она просто дает читателям советы относительно здорового образа жизни. Так, например, Кэмерон рассказывает о своей привычке начинать день со стакана воды, после чего чувствует себя как «растение, возродившееся после дождя». 

Актриса пишет, что предпочитает плотно завтракать, однако вместо сладкого ест гораздо более полезные продукты — кашу, кабачки или яичные белки. Она также признается в любви к соку лимона, который способен придать новый вкус любому блюду. 

Спортивные упражнения Диаз предлагает делать одновременно с повседневными делами: например, приседать, когда чистишь зубы, и бегать по лестнице, отказываясь от лифта. 

На этой неделе книга была презентована в Нью-Джерси, где прошла ее автограф-сессия.